字母圈（BDSM）是施虐/受虐文化的一种实践方式，建立在双方自愿的基础上，参与者通过各种心理或生理互动方式，探索人际关系的极限，但必须遵循于安全、理智、知情同意（SSC）的原则。本指南将介绍字母圈中的常见术语，帮助新人尽快熟悉这个趣味文化。

一、基础术语对照

1. 安全词（Safe Word）：提前约定好的信号词，当有一方觉得不过分时可以喊出，用于立即停止游戏，保障实践安全。

2. 察觉（Consent）：所有BDSM活动的起点都是明确、主动、反复确认过的双方同意。

3. SSD原则：安全（Safety）、慎重（Sobriety）、知情（Knowledge）、同意（Consent），这是参与任何BDSM活动的基础。

4. SSPS：通常指S/M游戏所需的心理状态，包括被支配的服从感、施虐的掌控欲，这是一种互相满足的关系互动。

5. 统治（Domination）：支配者强调于权力交换，而非强迫，因此爱与尊重是良好关系的重要支柱。

6. 屈服（Submission）：屈服者尊重对方的决策，尽管内心可能有防御心理，但依然愿意服从，是一种自由选择而非被迫的态度。

7. 尬舞（Roleplay）：角色扮演是BDSM的核心技巧，它通过情景设定来增强游戏的沉浸感和满足感。

8. S/M：指施虐与受虐行为的相关角色

9. B/D：绑缚与调教，竞争力的活动如将人或物体束缚起来的技巧。

10. P/E：通常理解为全方位探索，但在BDSM中PE指Power Exchange，即通过协商实现心理上的权力交换。